Je lichaam vertelt het verhaal.
Dylspire
Bewegingscoaching met ademhaling als fundament
Ontdek hoe kracht, souplesse en controle samenkomen. Meer rust en vertrouwen in elke beweging.
Beschikbaar in regio Alkmaar
Trajecten
✓ Verbetert functionele kracht zonder een sportschool nodig te hebben.
✓ Vergroot bewegingsvrijheid van gewrichten.
✓Leert efficiënt ademen tijdens fysieke inspanning.
✓ Vermindert spanning en blessurerisico.
✓Verbetert houding en lichaamsbewustzijn.
✓Biedt een complete fysieke en mentale reset.
✓Combineert adem, kracht en ontspanning in één systeem.
✓Aan te passen aan ieder niveau en locatie (thuis of buiten).
Bewegingscoaching met geïntegreerde ademhalingsregulatie
Leer zowel beter bewegen met lichaamsgewicht training en te ademen voor rust en focus
Na een zware knie blessure ben ik begonnen te trainen bij Dylan. Bij de eerste afspraak in februari ging hij eerst kijken wat ik wel kon met mijn knie en niet kon.
We gingen het avontuur aan en na 6 maanden training loop ik alweer twee keer in de week 10 km per keer.
Hij is een persoon die heel goed naar je luistert en erg gepassioneerd is.
DirkJan
★★★★★
★★★★★
Ik liep al 3 jaar rond met shin split, als voetballer een ramp. Na meerdere fysio's was ik bijna toe aan opgeven, tot dat Dylan zei dat hij mij wel kon helpen.
Na een paar sessies met betrekking tot flexibiliteit en houding was de shin split na een lange periode van herstel en training eindelijk weg.
Top service, altijd bereikbaar en enorm vriendelijke en nette jongen.
Dario
Ik heb bij Dylan ondersteuning gezocht voor mijn langdurige knieklachten tijdens het sporten.
Gedurende het hele proces heb ik duidelijke instructies en schema’s ontvangen die perfect aansloten op mijn wensen en verwachtingen.
Wat ik vooral waardeerde, waren de regelmatige check-ups die ervoor zorgden dat ik op de juiste weg bleef.
Dylan’s professionele aanpak en persoonlijke aandacht hebben mijn sportervaring aanzienlijk verbeterd.
Leon
★★★★★
Over Dylspire
Beweging en ademhaling vormen de basis van fysieke belastbaarheid en dagelijks functioneren.
Bij Dylspire staat coaching in het teken van inzicht én toepassing: begrijpen wat er gebeurt in het lichaam en dit direct vertalen naar actie.
De focus ligt op structurele verbetering van kracht, souplesse, rust en lichaamsbeheersing, zodat bewegen weer vrij, efficiënt en betrouwbaar wordt.
Dylspire is opgericht door Dylan Geerking. Vanuit ervaring in krachttraining, calisthenics, vechtsport en duurbelasting is een methode ontstaan waarin eenvoud, progressie en lichaamsintelligentie samenkomen.
